Musculation et cardio-training

      Encadré par des coachs professionnels, profitez d’un espace cardio-training pour travailler l’endurance, de deux salles équipées de machines de dernière génération et une salle dédiée aux poids libres et à l’entraînement fonctionnel.

 

Sport

Des appareils simples, efficaces, rapides et sécuritaires.

Analyse

Des prestations exclusives et un encadrement professionnel par nos coachs.

Santé

Amélioration de votre qualité de vie par le mouvement.

La nouvelle manière de s'entraîner

Bio-Circuit

Nouvelles machines uniques dans le canton : le Bio-circuit, des machines intelligentes qui mémorisent vos données pour toutes les séances suivantes et permettent des entraînements personnalisés et évolutifs ! Asseyez-vous et les réglages se feront automatiquement !

    Bio-Circuit

    Nouvelles machines uniques dans le canton : le Bio-circuit, des machines intelligentes qui mémorisent vos données pour toutes les séances suivantes et permettent des entraînements personnalisés et évolutifs ! Asseyez-vous et les réglages se feront automatiquement !

      Comment ça fonctionne ?

      Les machines du Bio-circuit sont dotées d’une intelligence artificielle qui permet non seulement de mémoriser toutes vos données d’une séance à l’autre (réglages de la machine et charge) mais également de faire évoluer votre programme d’entraînement en fonction de vos performances. Les machines vont augmenter ou diminuer l’intensité à chaque fois que nécessaire.

      Ces machines sont dotées d’un moteur qui adapte les résistances non de simples charges qui montent et descendent.

      Ceci permet de choisir différents modes de travail, que ce soit comme avec des machines classiques, avec des élastiques ou le mode visqueux qui simule un travail dans du liquide.

      Pourquoi choisir le Bio-Circuit ?

      Ces machines permettent aux débutants de démarrer sans risque sur des programmes simples et les données sont enregistrées à chaque séance. Un écran sur chaque machine vous permet de visionner les consignes d’utilisation en vidéo.

      Pour les habitués, le mode libre permet des entraînements spécifiques de force : force max, pyramidale, excentrique, délestage, etc.

      Comment ça fonctionne ?

      es machines du Bio-circuit sont dotées d’une intelligence artificielle qui permet non seulement de mémoriser toutes vos données d’une séance à l’autre (réglages de la machine et charge) mais également de faire évoluer votre programme d’entraînement en fonction de vos performances. Les machines vont augmenter ou diminuer l’intensité à chaque fois que nécessaire.

      Ces machines sont dotées d’un moteur qui adapte les résistances non de simples charges qui montent et descendent.

      Ceci permet de choisir différents modes de travail, que ce soit comme avec des machines classiques, avec des élastiques ou le mode visqueux qui simule un travail dans du liquide.

      Pourquoi choisir le Bio-Circuit ?

      Ces machines permettent aux débutants de démarrer sans risque sur des programmes simples et les données sont enregistrées à chaque séance. Un écran sur chaque machine vous permet de visionner les consignes d’utilisation en vidéo.

      Pour les habitués, le mode libre permet des entraînements spécifiques de force : force max, pyramidale, excentrique, délestage, etc.

      2 salles pour 100% d'effort

      Salle avec machines

      En plus du bio-circuit, la salle du rez-de-chaussée est équipée de 6 machines Kinesis qui permettent tous les exercices classiques de musculation sur machine.

      De nombreuses machines de cardio-training permettent de travailler l’endurance : tapis de course, vélos, stepper, etc.

      Un espace fonctionnel avec espaliers permet de travailler avec des poids libres ou les abdominaux par exemple.

      Salle de fitness

      Salle avec machines

      En plus du bio-circuit, la salle du rez-de-chaussée est équipée de 6 machines Kinesis qui permettent tous les exercices classiques de musculation sur machine.

      De nombreuses machines de cardio-training permettent de travailler l’endurance : tapis de course, vélos, stepper, etc.

      Un espace fonctionnel avec espaliers permet de travailler avec des poids libres ou les abdominaux par exemple.

      Salle poids libres

      En sous-sol une salle sera entièrement consacrée à la pratique de la musculation avec poids libres : squat, développé-couché, cage à squat, haltères, barres olympiques, etc.

      Centre SAS

      Salle avec poids libres

      En sous-sol une salle sera entièrement consacrée à la pratique de la musculation avec poids libres : squat, développé-couché, cage à squat, haltères, barres olympiques, etc.

      Tarifs fitness

      Bientôt disponible

      Tarifs fitness

      Bientôt disponible

      Horaires

      Bientôt disponible

      Là pour vous conseiller

      Contact

      Gérant : Vincent Grize

      Enseignant en éducation physique, Personal Trainer, Préparateur physique et conseiller en bio-nutrition.

      Tél : 078 808 44 26
      Email : vincent@centresas.ch

      Centre SAS

      Co-responsable : David Favre

      Bachelor en Sport et Performance à Macolin, Personal Trainer et Préparateur physique (Swiss Olympic).

      Tél : 079 429 63 48
      Email : david@centresas.ch

      Contactez-nous

      Notre équipe se réjouit de pouvoir vous renseigner et répondre à toutes vos questions, remarques ou autres demandes dans les plus brefs délais.

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