Musculation et cardio-training

        Encadré par des coachs professionnels, profitez d’un espace cardio-training pour travailler l’endurance, de deux salles équipées de machines de dernière génération et une salle dédiée aux poids libres et à l’entraînement fonctionnel.

      Centre SAS est une société privée qui gère le fitness d’espaceVAL et propose plusieurs prestations complémentaires en lien avec le sport et bien-être.

       

      Sport

      Des appareils simples, efficaces, rapides et sécuritaires.

      Analyse

      Des prestations exclusives et un encadrement professionnel par nos coachs.

      Santé

      Amélioration de votre qualité de vie par le mouvement.

      La nouvelle manière de s'entraîner

      Bio-Circuit

      Nouvelles machines uniques dans le canton : le Bio-circuit, des machines intelligentes qui mémorisent vos données pour toutes les séances suivantes et permettent des entraînements personnalisés et évolutifs ! Asseyez-vous et les réglages se feront automatiquement !

        Bio-Circuit

        Nouvelles machines uniques dans le canton : le Bio-circuit, des machines intelligentes qui mémorisent vos données pour toutes les séances suivantes et permettent des entraînements personnalisés et évolutifs ! Asseyez-vous et les réglages se feront automatiquement !

          Comment ça fonctionne ?

          Les machines du Bio-circuit sont dotées d’une intelligence artificielle qui permet non seulement de mémoriser toutes vos données d’une séance à l’autre (réglages de la machine et charge) mais également de faire évoluer votre programme d’entraînement en fonction de vos performances. Les machines vont augmenter ou diminuer l’intensité à chaque fois que nécessaire.

          Ces machines sont dotées d’un moteur qui adapte les résistances non de simples charges qui montent et descendent.

          Ceci permet de choisir différents modes de travail, que ce soit comme avec des machines classiques, avec des élastiques ou le mode visqueux qui simule un travail dans du liquide.

          Pourquoi choisir le Bio-Circuit ?

          Ces machines permettent aux débutants de démarrer sans risque sur des programmes simples et les données sont enregistrées à chaque séance. Un écran sur chaque machine vous permet de visionner les consignes d’utilisation en vidéo.

          Pour les habitués, le mode libre permet des entraînements spécifiques de force : force max, pyramidale, excentrique, délestage, etc.

          Comment ça fonctionne ?

          es machines du Bio-circuit sont dotées d’une intelligence artificielle qui permet non seulement de mémoriser toutes vos données d’une séance à l’autre (réglages de la machine et charge) mais également de faire évoluer votre programme d’entraînement en fonction de vos performances. Les machines vont augmenter ou diminuer l’intensité à chaque fois que nécessaire.

          Ces machines sont dotées d’un moteur qui adapte les résistances non de simples charges qui montent et descendent.

          Ceci permet de choisir différents modes de travail, que ce soit comme avec des machines classiques, avec des élastiques ou le mode visqueux qui simule un travail dans du liquide.

          Pourquoi choisir le Bio-Circuit ?

          Ces machines permettent aux débutants de démarrer sans risque sur des programmes simples et les données sont enregistrées à chaque séance. Un écran sur chaque machine vous permet de visionner les consignes d’utilisation en vidéo.

          Pour les habitués, le mode libre permet des entraînements spécifiques de force : force max, pyramidale, excentrique, délestage, etc.

          2 salles pour 100% d'effort

          Salle avec machines

          En plus du bio-circuit, la salle du rez-de-chaussée est équipée de 6 machines Kinesis qui permettent tous les exercices classiques de musculation sur machine.

          De nombreuses machines de cardio-training permettent de travailler l’endurance : tapis de course, vélos, stepper, etc.

          Un espace fonctionnel avec espaliers permet de travailler avec des poids libres ou les abdominaux par exemple.

          Salle de fitness

          Salle avec machines

          En plus du bio-circuit, la salle du rez-de-chaussée est équipée de 6 machines Kinesis qui permettent tous les exercices classiques de musculation sur machine.

          De nombreuses machines de cardio-training permettent de travailler l’endurance : tapis de course, vélos, stepper, etc.

          Un espace fonctionnel avec espaliers permet de travailler avec des poids libres ou les abdominaux par exemple.

          Salle poids libres

          En sous-sol une salle sera entièrement consacrée à la pratique de la musculation avec poids libres : squat, développé-couché, cage à squat, haltères, barres olympiques, etc.

          Centre SAS

          Salle avec poids libres

          En sous-sol une salle sera entièrement consacrée à la pratique de la musculation avec poids libres : squat, développé-couché, cage à squat, haltères, barres olympiques, etc.

          Tarifs fitness

          Bientôt disponible

          Abonnements combinés

          Bientôt disponible

          Fitness + cours collectifs + sport en salle

          Horaires

          Bientôt disponible

          Là pour vous conseiller

          Contact

          Gérant : Vincent Grize

          Enseignant en éducation physique, Personal Trainer, Préparateur physique et conseiller en bio-nutrition.

          Tél : 078 422 25 66
          Email : vincent@centresas.ch

          Centre SAS

          Co-responsable : David Favre

          Bachelor en Sport et Performance à Macolin, Personal Trainer et Préparateur physique (Swiss Olympic).

          Tél : 078 422 25 66
          Email : david@centresas.ch

          Contactez-nous

          Toute l’équipe de Centre SAS se réjouit de pouvoir vous renseigner et répondre à toutes vos questions, remarques ou autres demandes dans les plus brefs délais.

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