Gym dos et bien-être
Centre SAS – Cours collectif
Des cours sportifs, des séminaires professionnels ou des ateliers créatifs ?
espaceVAL vous permet de participer à toutes sortes d’activités.
Vous pouvez même proposer les vôtres !
L'objectif
Gym dos : Ce cours met l’accent sur la mobilité du dos et le renforcement du tronc. L’activité physique régulière permet de prévenir ou de soulager des douleurs dorsales et ainsi éviter
Gym bien-être : Ce cours consiste en un renforcement global ainsi que des exercices de mobilité de l’ensemble du corps, la séance se termine par des étirements.
Le public cible
Ouvert à tous, spécifiquement dos fragile.
Recherchant le bien-être, ouvert à tous.
Autres informations
Linge et bouteille d’eau.
Encadré par Centre SAS
Centre SAS est une société privée composée d’une équipe de professionnels de la santé et du sport disponible pour vous aider à atteindre vos objectifs, vous suivre et vous conseiller quel que soit votre niveau.
CSAS gère le fitness d’espaceVAL et propose plusieurs prestations complémentaires en lien avec le sport et bien-être.
Contactez-nous
Toute l’équipe de Centre SAS se réjouit de pouvoir vous renseigner et répondre à toutes vos questions, remarques ou autres demandes dans les plus brefs délais.
Tél : 078 422 25 66
